Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2018

Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2018

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446 Gemeinsam Mantras singen - und die Seele baumeln lassen, auftanken. Lebensfreude spüren

Mantras sind aus der indischen Tradition stammende, spirituelle Verse auf Sanskrit, die über ihre Klangstruktur und ihre Schwingung vielfältige positive Wirkungen entfalten können. An diesem Sonntag möchten wir euch dazu einladen, das selbst zu erfahren und mit uns gemeinsam Mantras zu singen. Die Melodien und Silben sind sehr eingängig und einfach zu lernen und gesungen wird in einem Wechselgesang, bei dem wir immer eine Zeile vorsingen, um sie dann mit euch gemeinsam zu wiederholen. Und hierbei geht es nicht darum, möglichst schön oder perfekt zu singen, sondern einzig und allein um das Singen um des Singens willen – und darum, dich selbst zu spüren, deine Lebendigkeit und deine Lebensfreude zu wecken und zum Klingen zu bringen. Und ganz nebenbei vielleicht ein paar der positiven Wirkungen zu spüren, die sich einstellen können – der Atem vertieft sich beim Singen, das allein hat schon eine vitalisierende und gleichzeitig entspannende Wirkung. Außerdem kräftigst du dein Zwerchfell, die Atemhilfsmuskulatur und deine Stimme. Die Schwingungen, die beim Singen im Körper entstehen, können Spannungen auflösen, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene. Das Singen wirkt allgemein anregend, erwärmend und energietisierend – und macht ganz einfach unheimlich viel Spaß! Und nebenbei kann deine Seele ganz tief berührt werden… Bist du neugierig geworden? Dann darfst du dich angesprochen fühlen! Wir freuen uns auf alle, die Lust haben, mit uns zu singen, ganz egal ob mit oder ohne Erfahrung!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, evtl. ein kleines Kissen, falls vorhanden: Rhythmusinstrumente

Kursnummer: 446
Ort:
Raum 12, Stucksaal
Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e): 22.04.2018, 11:00–13:00 Uhr
Dauer: 1Vormittag
Gebühr: € 15,00 , für Mitglieder € 12,00
Dozent
Knölke-Viebrock, Stefanie
Viebrock, Andreas

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