Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2018

Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2018

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Kurs ist abgesagt

401 Sanfte Gymnastik der Wirbelsäule

Wir trainieren in diesem Kurs den gesamten Körper mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule. Nach einem leichten Aufwärmtraining wird mit sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen auch unter Zuhilfenahme von Kleingeräten der Rücken stabilisiert und mobilisiert. Eine kurze Schlussentspannung bildet den Abschluss der Stunde.

Bitte Handtuch, Isomatte und Turnschuhe mitbringen.

Kursnummer: 401
Ort:
Raum 2
Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e): 05.02.2018, 08:50–09:50 Uhr
Dauer: 15 Vormittage
Gebühr: € 55,00 , für Mitglieder € 52,00
Dozent
Massanet, Katrin
Mögliche Zahlungsarten
  • Vorabüberweisung

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