Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, - kräftigung und - ansteuerung. Sie vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs - und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung.
Dadurch kommen neben den Effekten der " Verlängerung" der Muskeln und Fazien, der Auflösung von Bindegewebsverwachsungen und dem Abbau von " Eiweißbrücken" noch Ansteuerungselemente über Gehirn, Nerven und Zentralnervensystem hinzu.
Bitte Handtuch, Isomatte und Turnschuhe mitbringen.
| Kursnummer: | 403 |
| Ort: |
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| Termin(e): | 06.09.2024, 08:50–09:50 Uhr |
| Dauer: | 15 Vormittage |
| Gebühr: | € 70,00 , für Mitglieder € 65,00 |
| Dozent |
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| Mögliche Zahlungsarten |
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