Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung. Dadurch kommen neben den Effekten der " Verlängerung" der Muskeln und Faszien, der Auflösung von Bindegewebsverwachsungen und dem Abbau von "Eiweißbrücken" noch Ansteuerungselemente über Gehirn, Nerven und Zentralnervensystem hinzu.
Bitte Handtuch, Isomatte und Turnschuhe mitbringen.
Max. 10 Personen
| Kursnummer: | 402 |
| Ort: |
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| Termin(e): | 03.02.2025, 10:00–11:00 Uhr |
| Dauer: | 14 Vormittage Gerne nehmen wir Sie mit auf die Warteliste. Es ergeben sich immer wieder freie Plätze |
| Gebühr: | € 66,00 , für Mitglieder € 61,00 |
| Dozent |
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| Mögliche Zahlungsarten |
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