Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung. Dadurch kommen neben den Effekten der " Verlängerung" der Muskeln und Faszien, der Auflösung von Bindegewebsverwachsungen und dem Abbau von "Eiweißbrücken" noch Ansteuerungselemente über Gehirn, Nerven und Zentralnervensystem hinzu.
Bitte Handtuch, Isomatte und Turnschuhe mitbringen.
Max. 10 Personen
| Kursnummer: | 404 |
| Ort: |
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| Termin(e): | 06.09.2024, 09:55–10:55 Uhr |
| Dauer: | 15 Vormittage |
| Gebühr: | € 70,00 , für Mitglieder € 65,00 |
| Dozent |
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| Mögliche Zahlungsarten |
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