Kursprogramm Frühjahr 2023

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460 Basiskurs - Gesund essen - vital leben - schlank werden und bleiben!

Das Kurskonzept von Dr. Dettmer ist seit 25 Jahren bewährt. Unter dem Motto: „Wer abnehmen will, muss essen!“ erfährt man, dass Gewichtsreduktion stressfrei, alltagstauglich und lecker sein kann und dass Diäten eher kontraproduktiv sind. Mit einer Portion Genuss und einer Portion Vernunft fällt es leicht! An den einzelnen Abenden werden jeweils Themen rund um das Abnehmen besprochen – von Rezepttipps über das Thema Einladungen und Restaurantbesuche bis hin zum Thema Naschen. Wir lernen auch, Lebensmittel zu bewerten im Hinblick auf Zucker, Fett und Zusatzstoffe. Während des Kurses werden an drei Terminen zusätzlich zur Gewichtskontrolle Körperfettanalysen durchgeführt, so dass man erfährt, wie sich im Laufe des Kurses das Körperfett, die Muskelmasse und das Körperwasser entwickeln.

Das komplette Kursprogramm ist nachzulesen auf www.vitalcentrum.eu unter Kurse/Termine.  

Kursnummer: 460
Ort:
Raum 3
Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e): 06.02.2023, 18:00–19:00 Uhr
Dauer: 10 Abende Der Kurs ist zertifiziert bei der ZPP
Gebühr: € 249,00 , für Mitglieder € 249,00
Dozent
Dettmer, Dr. med Ute
Mögliche Zahlungsarten
  • Vorabüberweisung

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