414 Bauch Spezial

Die Menschen sitzen zu viel, am Arbeitsplatz, im Auto bzw. öffentlichen Verkehrsmittel, zu Hause ... Dieses ständige sitzen, zusammen mit mangelnder Bewegung führt zu physischen und psychischen Störungen. Die Bauchmuskulatur wird gezielt gekräftigt, die geraden und schrägen Anteile finden Berücksichtigung. Auch die gesamte Rückenmuskulatur als Gegenmuskel wird trainiert, denn sie muss den Körper aufrecht halten. Nur durch ein gezieltes Training können wir späteren Rückenproblemen entgegenwirken. Wir lernen auch die spezifischen Muskeln und deren Bedeutung auf den Bewegungsablauf kennen.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu trinken.

Kursnummer:	414
Ort:	Raum 13 Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e):	02.02.2023, 19:15–20:00 Uhr
Dauer:	12 Abende
Gebühr:	€ 45,00 , für Mitglieder € 40,00
Dozent	Jabs, Michael
Mögliche Zahlungsarten	Vorabüberweisung

Kursanmeldung

Über Sie

Vor- und Nachname*

Adresse

PLZ

Ort

Telefon*

E-Mail*

Geburtsjahr

Kurs

Kursnummer*

Kursbezeichnung*

Kursdatum

Gebühr

Anzahl Personen*

Zusätzliche Teilnehmer

Datenschutz*

gelesen und einverstanden (siehe unten)

AGB*

gelesen und einverstanden (siehe unten)

AGB

Zu den AGB hier klicken

Datenschutz

Wenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

Die Verarbeitung der in das Kontaktformular eingegebenen Daten erfolgt somit ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können diese Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitungsvorgänge bleibt vom Widerruf unberührt.

Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z.B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.

Vollständige Datenschutzerklärung: hier klicken