Kursprogramm Herbst/Winter 2019

Kursprogramm Herbst/Winter 2019

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475 Cholesterin: Die richtige Ernährung bringst!

Cholesterin ist nicht grundsätzlich falsch und doch sind erhöhte Blutfettwerte laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) keine Seltenheit. Etwa zwei Drittel der Bevölkerung zwischen 18 und 79 Jahren hat im Blut messbare, erhöhte Cholesterinwerte. Ernährung und Lebensmittelwahl beeinflussen die Blutfettwerte nämlich positiv oder negativ. Einige erhöhen den Anteil des als gefäßschädlich geltenden LDL-Cholesterins, andere senken den Gesamtcholesterinwert. In diesem Vortrag werden Sie darüber informiert welches Cholesterin wichtig für den Körper ist, welches Cholesterin Sie vom Speiseplan verbannen sollten, welche Lebensmittel das Cholesterin senken und welche Ernährung und Alltags-Tipps für ein cholesterinbewusstes Leben wichtig sind, sowie gute Gründe dafür, ein solches anzustreben.

 

     

Kursnummer: 475
Ort:
Raum 3
Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e): 09.03.2020, 19:00–20:30 Uhr
Dauer: 1 Abend
Gebühr: € 10,00 , für Mitglieder € 7,00
Dozent
Raulien, Elke
Mögliche Zahlungsarten
  • Vorabüberweisung

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