133 Fit und beweglich im Kopf, nicht erst im gesetzten Alter

Was passiert, wenn man sein Gehirn nicht trainiert? Stress, schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung – es gibt viele Faktoren, die dafür sorgen, dass wir nicht nur physisch, sondern auch geistig in der Überforderung sind. Geistig fit sein, neue Perspektiven einnehmen, sich neuen Situationen anpassen zu können und Alternativen für alte Muster zu entwickeln, umfasst der gesamte Kurs. Durch geistige Inaktivität, Stress und nicht angepasste Ernährung lösen sich Synapsen im Gehirn. Die Folge ist ein schlecht vernetztes Nervensystem. Die Gedächtnisleistung nimmt ab und ebenfalls die Fähigkeit, Probleme zu lösen. Nicht alltägliche Bewegung fördert die geistige Fitness, vor allem das Konzentrations- und Erinnerungsvermögen. Um unser Köpfchen fit zu halten, ist es viel besser, immer wieder einen neuen Weg einzuschlagen – und dies im wahrsten Sinne des Wortes.

Kursnummer:	133
Ort:	Raum 2 Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e):	03.02.2023, 16:15–17:15 Uhr
Dauer:	8 Nachmittage
Gebühr:	€ 40,00 , für Mitglieder € 35,00
Dozent	###SPEAKERS###
Mögliche Zahlungsarten	Vorabüberweisung

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