Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt und sie mit einbezieht. Es werden körperliche Kraft und Beweglichkeit genauso geübt, wie bewusste Entspannung und Achtsamkeit auf allen Ebenen. Nach und nach stellen sich mehr Bewusstheit und Konzentrationsfähigkeit, sowie Ruhe und Ausgeglichenheit ein.
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen
Kursnummer: | 443a |
Ort: |
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Termin(e): | 09.02.2021, 18:30–19:30 Uhr |
Dauer: | 6 Abende, im 14-tägigen Rhythmus max. 8 Teilnehmer |
Gebühr: | € 25,00 , für Mitglieder € 22,00 |
Dozent |
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Mögliche Zahlungsarten |
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