443a Hatha Yoga und Meditation

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt und sie mit einbezieht. Es werden körperliche Kraft und Beweglichkeit genauso geübt, wie bewusste Entspannung und Achtsamkeit auf allen Ebenen. Nach und nach stellen sich mehr Bewusstheit und Konzentrationsfähigkeit, sowie Ruhe und Ausgeglichenheit ein.

Bitte mitbringen: etwas zu trinken, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen

Kursnummer:	443a
Ort:	Gemeindehaus Borsfleth Schulstraße, 25376 Borsfleth
Termin(e):	09.02.2021, 18:30–19:30 Uhr
Dauer:	6 Abende, im 14-tägigen Rhythmus max. 8 Teilnehmer
Gebühr:	€ 25,00 , für Mitglieder € 22,00
Dozent	Faaborg, Heidrun
Mögliche Zahlungsarten	Vorabüberweisung

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