434 Heilungs-Qigong (sitzende Form) und Klangfantasiereise

Dieser Kurs ist gedacht für Teilnehmerinnen, die Lust haben, über lange Zeit nur eine Qigongform intensiv zu erlernen und zu üben. Der Ablauf jeder Stunde wird gleich sein, so daß sich nach kurzer Zeit eine Sicherheit einstellt und auch die Anleitungen weniger werden dürfen. Das Spüren bei den Übungen tritt in den Vordergrund. Wir beginnen mit Lockerungs- und Dehnübungen, um uns auf das Qigong einzustellen, es folgt der Hauptteil, der langsam aufgebaut wird. Abschluß der Stunde ist eine Klangfantasiereise, wobei unterschiedliche Klangschalen angetönt werden, die tiefe Entspannung erzeugen.

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Kursnummer:	434
Ort:	Raum 12, Stucksaal Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e):	05.09.2023, 18:30–20:00 Uhr
Dauer:	10 Abende
Gebühr:	€ 58,00 , für Mitglieder € 53,00
Dozent	Neumann-Poetzsch, Sabine
Mögliche Zahlungsarten	Vorabüberweisung

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