Kursprogramm Frühjahr 2022

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473 Intervallfasten oder intermittierendes Fasten

Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten genannt, soll helfen, Gewicht zu reduzieren. Zudem soll es laut ersten Studienergebnissen einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen. Wie funktioniert diese milde Fasten-Methode und wäre das auch für Sie der richtige Weg zur Wunschfigur und Gesundheit? Auch die vielen gesundheitlichen Vorteile sollen hier Erwähnung finden. Ergebnisse aus Studien mit Menschen zeigen hervorragende Ergebnisse im Bereich Gewichtsverlust, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems u.v.m. Eine Verbesserung der Entzündungsparameter und der Parameter des Fettstoffwechsels sind oft ein positiver zusätzlicher Effekt. Das unterstützt die protektive Wirkung vor Herz-Kreislauferkrankungen.

Intervallfasten gibt es in verschiedenen Arten. Was macht es mit Ihrem Körper? Welche ist die für Sie Richtige? Auf was muss man achten? Passt Intervallfasten in Ihren Alltag? In einem anschaulichen Vortrag habe ich die Antworten für Sie.

Kursnummer: 473
Ort:
Raum 9, Linker Seitenflügel, 1. Stock
Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e): 08.02.2022, 19:00–20:30 Uhr
Dauer: 1 Abend
Gebühr: € 10,00 , für Mitglieder € 7,00
Dozent
Kloss, Beate
Mögliche Zahlungsarten
  • Vorabüberweisung
  • Barzahlung

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