402 Körperarbeiten mit Engpassdehnungen

Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, - kräftigung und - ansteuerung. Sie vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs - und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung.
Dadurch kommen neben den Effekten der " Verlängerung" der Muskeln und Fazien, der Auflösung von Bindegewebsverwachsungen und dem Abbau von " Eiweißbrücken" noch Ansteuerungselemente über Gehirn, Nerven und Zentralnervensystem hinzu.

Bitte Handtuch, Isomatte und Turnschuhe mitbringen.

Kursnummer:	402
Ort:	Raum 13 Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e):	30.01.2023, 10:00–11:00 Uhr
Dauer:	18 Vormittage max. 10 Teilnehmer
Gebühr:	€ 80,00 , für Mitglieder € 75,00
Dozent	Massanet, Katrin
Mögliche Zahlungsarten	Vorabüberweisung

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