Kursprogramm Herbst/Winter 2019

Kursprogramm Herbst/Winter 2019

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442 Nachmittagskurs Liuhe Bafa - Anfängerkurs

Liuhe Bafa oder Hua Yu Tai Chi stammt aus China und gehört  zu den „inneren“ Kampf- und Bewegungskünsten. Wegen des fließenden Charakters der Bewegungen wird sie auch als „Faustform des Wassers“ bezeichnet. Die ruhigen, sanften Bewegungen im Einklang mit dem Atem sind gelenkfreundlich und harmonisch, kräftigend, aber nicht erschöpfend. Mit den typischen Elementen von Öffnen und Schließen, Aufsteigen und Sinken und den spiralförmigen Bewegungsabläufen wird das Wechselspiel zwischen Yin und Yang erfahrbar.

Das Erlernen einer Form ist mit dem Erlernen einer Choreographie vergleichbar. Eine  Form besteht aus einzelnen Bewegungsbildern, die von Anfang bis Ende in einer Folge miteinander verbunden werden. Wir arbeiten an der Liuhe Bafa Form meines chinesischen Lehrers Su Huaxiang, der jeden Sommer nach Deutschland kommt.

 

Sanfte Dehnungs- und Lockerungsübungen, die Grundübungen im Liuhe Bafa, dass Erlernen einzelner Bilder und das Üben der Form.

 

Bitte bequeme, weite  Kleidung und Gymnastikschuhe mit weicher Sohle bzw. Socken mitbringen.

Kursnummer: 442
Ort:
Raum 2
Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e): 16.09.2020, 16:15–17:15 Uhr
Dauer: 12 Nachmittage max. 8 Teilnehmer
Gebühr: € 63,00 , für Mitglieder € 60,00
Dozent
Reinhold, Klaus
Mögliche Zahlungsarten
  • Vorabüberweisung

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