435 Qigong und Klangschalenmeditation - Workshop -EinTag ganz für mich-

Mit Qigong Körper und Seele in Einklang bringen …

Stress und andere Zivilisationskrankheiten können zu Blockaden in den Energieleitbahnen führen. Durch bewegte und stille Übungen wird es dem Qi, unserer Lebensenergie, ermöglicht, frei in seinen Leitbahnen zu fließen. Dies ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Durch Qigong Übungen, die geprägt sind durch Ruhe, Schönheit und Harmonie, können wir eine Entspannung des Körpers, eine Vertiefung des Atems und die Beruhigung des Geistes bewirken. Regelmäßiges Üben kann Blockaden lösen und die Selbstheilungskraft im Körper aktivieren. Dies wirkt sich positiv bei Stress, Unruhe, schlechter Laune, Muskelverspannungen und Fehlhaltungen des Körpers aus.

Lernen Sie, sich heute wieder vermehrt zu spüren bei dem “Rendezvous mit sich selbst”. In diesem Workshop werden Sie zusätzlich auch zwei Fantasieklangreisen genießen können.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Trinken und Essen