Kursprogramm Herbst/Winter 2019

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474 Superfood: Diese Alternativen sind gesund und günstig

Der Begriff „Superfood“ bezieht sich auf natürliche, möglichst unverarbeitete Lebensmittel, denen eine besonders hohe Nährstoffdichte und heilsame Wirkung nachgesagt wird und zigfach mehr Nährstoffe enthalten als „gewöhnliche“ Lebensmittel.

  • Superfoods wie Goji- oder Açai-Beeren sollen besonders nährstoffreich sein.
  • Exotische Superfoods sind oft teuer und belasten durch lange Transportwege die Umwelt.
  • Viele heimische Lebensmittel sind genauso nährstoffreich, außerdem häufig frischer, preisgünstiger und belasten die Umwelt weniger als weit gereiste Ware.

Hier kommt die gute Nachricht: In heimischem Obst und Gemüse und im eigenen Garten wachsen Superfoods. Denn auch Heidelbeeren, Brokkoli und Co. sind wahre Helden für die Gesundheit und noch dazu überall ohne weiteres zu erhalten.

In diesem informativen Vortrag werden Ihnen heimische Alternativen vorgestellt die mit den bekannten Superfoods ohne weiteres mithalten können.

Kursnummer: 474
Ort:
Raum 3
Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Termin(e): 24.09.2020, 19:00–20:30 Uhr
Dauer: 1 Abend
Gebühr: € 10,00 , für Mitglieder € 7,00
Dozent
Raulien, Elke
Mögliche Zahlungsarten
  • Vorabüberweisung
  • Barzahlung

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