411 Beweglichkeitstraining

Du stärkst deine Haltung und verbesserst deine Körperwahrnehmung durch gezielte Bewegungen, Kraft- und Dehnungsübungen für den gesamten Körper. Wir mobilisieren alle Gelenke, trainieren deine Koordination und dein Gleichgewicht.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch.