445 Qigong, die acht Brokate

In diesem Kurs werden alte Wege zur Kerngesundheit mittels Körperwissen in einfachen Übungen im Sitzen, Liegen und Stehen angewandt. „Diese Arbeit" (Qigong) in jeweiligen Funktionen von Organen und deren Qualitäten im Immunsystem werden einzeln in 8 Übungen beschrieben und angesteuert. Eigene Gestaltung findet Ausdruck zu Regeneration und Kraftspeicherung. Körperliche Erfahrungen von eigener Mitte können Folge sein oder sind jeweilig balancierend in Biographie schon Zuhause. Qigong und Fasziengesundheit ist keine Erfindung der modernen Zeit.
Gravitation wirkt als Aufforderung zu eigensinniger Aufrichtung, Bewegung und aufsteigender Leichtigkeit. Menschen mit Symptomen von Stress sind willkommen.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.

Siehe auch: - Gesundheit von Gelenken durch leichte Bewegungen

                     - Faszien in sanfter Art lösen                  

                     - Taiji, Entspannung durch einfache Bewegung