„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Gesundheit Schwitzen im Sitzen / Kursbeginn am 16.01.2024 150 16.01.2024 17:30–18:15 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Latin Dance / Kursbeginn am 16.01.2024 197 16.01.2024 18:15–19:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Kuan Yin Qigong (stehende Form) und Klangfantasiereise 198 16.01.2024 18:30–20:00 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit Bodyfit / Kursbeginn am 16.01.2024 149 16.01.2024 19:00–19:45 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Feldenkrais - durch Bewegung zu neuer Leichtigkeit 129 17.01.2024 09:30–10:30 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Qigong für Frauen 125 17.01.2024 09:30–11:00 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit Qigong zur Stärkung der Lebensenergie 127 17.01.2024 17:30–19:00 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit Yoga für Körper, Geist und Seele 132 18.01.2024 19:00–20:30 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit Körperarbeiten mit Engpassdehnungen 194 29.01.2024 08:50–09:50 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Körperarbeiten mit Engpassdehnungen 213 29.01.2024 10:00–11:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 13
Gesundheit Klassisches Ballett für Erwachsene 116 31.01.2024 18:30–20:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Kundalini Yoga für dich! 128 01.02.2024 09:30–11:00 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit Körperarbeiten mit Engpassdehnungen 133 02.02.2024 08:50–09:50 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Körperarbeiten mit Engpassdehnungen 214 02.02.2024 09:55–10:55 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik 135 05.02.2024 10:00–11:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Stretching - Beweglichkeit ist nicht nur eine Sache der Jugend! 121 05.02.2024 11:00–12:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Hatha Yoga 112 05.02.2024 17:00–18:15 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Pilates 138 05.02.2024 18:00–19:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 13
Gesundheit Hatha Yoga 115 05.02.2024 18:30–19:45 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit Line Dance für Teilnehmer mit mind. 6 Semestern Vorkenntnissen 154 05.02.2024 18:30–19:30 Uhr Aula der Bürgerschule
Gesundheit Line Dance für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen 155 05.02.2024 19:45–20:45 Uhr Aula der Bürgerschule
Gesundheit Yoga am Morgen - für einen guten Start in den Tag 113 06.02.2024 07:00–08:15 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik 131 06.02.2024 09:00–10:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Hatha Yoga in Borsfleth 114 06.02.2024 18:00–19:15 Uhr Gemeindehaus in Borsfleth
Gesundheit Stretching – Beweglichkeit ist nicht nur eine Sache der Jugend! 126 07.02.2024 11:00–12:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Hatha Yoga 111 07.02.2024 17:30–18:45 Uhr VHS Glückstadt - Raum 13
Gesundheit Hatha Yoga 110 07.02.2024 19:00–20:15 Uhr VHS Glückstadt - Raum 13
Gesundheit Line Dance für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen 152 08.02.2024 17:00–18:00 Uhr Aula der Bürgerschule
Gesundheit Wirbelsäulen-und Haltungsgymnastik 123 08.02.2024 17:45–18:45 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Line Dance für Anfänger 104 08.02.2024 18:15–19:15 Uhr Aula der Bürgerschule
Gesundheit Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik 215 08.02.2024 19:00–20:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Blindtasting von Whisky(e)y 202 09.02.2024 19:00–21:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 3
Gesundheit Qigong und Klangschalenmeditation - Workshop - Ein Tag ganz für mich – das bin ich mir wert! 106 02.03.2024 10:00–16:00 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit Ganzheitliche Gesundheit 148 11.03.2024 19:00–20:30 Uhr VHS Glückstadt - Raum 9
Gesundheit Crosspower 141 11.03.2024 19:15–20:15 Uhr VHS Glückstadt - Raum 2
Gesundheit Sonne, Sommer Whisky? 203 22.03.2024 19:00–21:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 3
Gesundheit Italienische Küche 199 17.04.2024 18:30–21:30 Uhr Kulturhaus Wilster, Am Markt 14a
Gesundheit Yoga für Körper, Geist und Seele 122 25.04.2024 19:00–20:30 Uhr Raum 12 (Stucksaal)
Gesundheit, Gesellschaft Erste-Hilfe-Kurs für den Erwerb eines Führerscheins oder zur Auffrischung 181 09.11.2024 09:00–16:00 Uhr VHS Glückstadt - Raum 13